Hatha

Rustig aan, maar wel actief!

Wat houdt het in?

Deze les biedt actieve asana's (yogahoudingen) aan op een rustige manier. Iedere houding houdt je een aantal ademhalingen vast. De les is gericht op kracht, flexibiliteit, maar ook op ontspanning. Er is tijd om aandacht te besteden aan jou specifieke lichaam. Wanneer een houding niet geschikt is voor jou lichaam, zoeken we een alternatief.

Aankomende lessen

Contactgegevens

+ 06-24623346

info@shakti-yoga.nl

Doctorandus W. van Royenstraat 1, 3871 AN Hoevelaken, Nederland